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思春期の子どもに感謝を伝えるのは、照れくさいかもしれません。でも「ありがとう」は、子どもにとって“自分の価値を感じられる魔法の言葉”。年に1回だけでも、伝えてみませんか？

思春期の子育てで、自己否定が止まらないことはありませんか？怒ってしまった後に「私なんて…」と責める心には、完璧を目指す優しさが隠れています。自分をいたわる3つの処方箋を紹介します。

“もう私の出番はないのかも…”と思ったこと、ありませんか？思春期の子どもとの関係は、距離ができたように見えても、心はちゃんとつながっています。焦らず構えず、そっと見守る関わりが、今のママにできる最強のサポートかもしれません。

「“ちゃんとしなさい”が止まらない…」そんなママの心をふっと軽くする、“きちんと呪縛”からの解放ヒント。子どもに優しく、自分にもやさしくなれる視点をお届けします。

“わかってるのにできない”は、やる気の問題じゃないかも？思春期の子どもの行動の裏にある気持ちに寄り添うヒントをお届けします。

「褒めたいのに、しらじらしくなる」「なんて言えばいいかわからない」そんな思春期ママのモヤモヤに寄り添います。うまく言えなくても大丈夫。ほんの少しハードルを下げて、自分なりの“褒め言葉”を見つけてみませんか？